à vous de choisir
Consultations
Une consultation adaptée à vos besoins.
Du Lundi au Vendredi de 8h00 à 21h00.
Au 9 rue des Louviers à SAINT GERMAIN EN LAYE,
à deux pas du RER A (5 minutes à pied), Parkings à proximité.
Sur rendez-vous : +33 06 13 35 69 62
Consultation et thérapie adultes
Consultations ponctuelles ou Thérapies de soutien :
L'objectif est avant tout d'offrir un soutien psychologique et un espace de contenance et de réflexion. Cela permet de faire le point autrement, de prendre de la distance et de mettre en perspective, de mieux appréhender sa situation. Adolescents et adultes peuvent y avoir recours lors de moments délicats de la vie : une séparation, un deuil, un surmenage, réorientations scolaires et professionnelles, des angoisses, le stress des examens ou encore l’annonce d’une maladie…
Pour un cheminement plus approfondi, Psychothérapies d’orientation psychanalytique :
La vie adulte est jalonnée d'épreuves, de transitions et de remises en question. Stress professionnel, burn-out, deuil, séparation, crise existentielle, troubles anxieux, dépression… Il arrive un moment où l'on se sent dépassé par les événements, où les ressources intérieures semblent s'épuiser et où avancer seul devient difficile.
Entreprendre une analyse, c'est choisir de prendre un temps pour soi, loin des regards et des attentes des autres, pour déposer ce qui entrave et comprendre ce qui se joue. La durée d’un tel cheminement est éminemment personnelle.
Un travail de psychothérapie d’orientation psychanalytique aide, progressivement, à mieux comprendre son propre fonctionnement intérieur, à identifier ses conflits psychiques et à surmonter durablement ses difficultés et à sortir des répétitions. A terme, il permet aussi l’épanouissement des potentialité créatives au sens large du terme.
CONSULTATIONS ET THERAPIES ADOLESCENTS :
L'adolescence est une étape cruciale et souvent tumultueuse, durant laquelle le jeune est en quête de sa propre identité. Cette transition vers l'âge adulte s'accompagne naturellement d'angoisses, qui se traduisent fréquemment par des comportements imprévisibles ou déstabilisants.
L'adolescence est une période de grands bouleversements. Entre la transformation du corps, la construction de l'identité et la pression du regard des autres, le jeune se retrouve souvent face à des émotions intenses qu'il ne sait pas toujours comment gérer.
Les difficultés rencontrées à cet âge sont multiples : anxiété, troubles du sommeil, mal-être, repli sur soi, difficultés scolaires, troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité, hyperémotivité, conflits familiaux, questionnements sur son identité ou sa sexualité, troubles alimentaires, ou encore comportements à risque, « idées noires ». Autant de signaux qui méritent d'être entendus et accompagnés.
Dans un espace d'écoute bienveillant et confidentiel, j'accompagne les adolescents à mettre des mots sur ce qu'ils ressentent, à mieux se comprendre et à traverser cette période avec plus de sérénité. Il s’agit d’aider le ou la jeune, à développer ses propres ressources.
Les parents sont également associés au suivi, selon les besoins et les souhaits de chacun, afin d'accompagner au mieux la dynamique familiale.
ACCOMPAGNEMENT FAMILIAL :
Travail de guidance et de soutien à la parentalité :
J’accompagne les parents en difficulté dans leur relation avec leur enfant ou leur bébé, dans un travail de guidance et de soutien à la parentalité.
Ce travail avec les parents s’est avéré être précieux pour accompagner indirectement des adolescents qui refusaient toute aide psychologique.
Entretiens familiaux :
La cellule familiale est un système complexe, au sein duquel les interactions entre ses membres peuvent générer des tensions, des conflits ou des souffrances. Difficultés relationnelles entre parents et enfants, crises liées à l'adolescence, recomposition familiale, séparation parentale, deuil ou maladie affectant l'ensemble du foyer… autant de situations qui peuvent nécessiter un accompagnement thérapeutique spécifique.
Les entretiens familiaux constituent un cadre structuré et sécurisant, dans lequel chaque membre est invité à exprimer son vécu et ses ressentis. Ce travail collectif permet d'identifier les dynamiques relationnelles en jeu, de favoriser une meilleure compréhension mutuelle et de rétablir une communication constructive au sein du groupe familial.
Les motifs de consultation sont variés : conflits intergénérationnels, difficultés de communication, souffrance d'un enfant ou d'un adolescent impactant l'ensemble de la famille, tensions liées à une séparation ou à un deuil, problèmes d'autorité parentale, difficultés d'intégration au sein d'une famille recomposée…
J'accompagne les familles avec neutralité et bienveillance, en veillant à ce que chacun soit entendu de manière équitable. L'objectif est de restaurer un équilibre familial, en aidant chaque membre à trouver sa juste place et à mieux comprendre le fonctionnement du groupe.
THERAPIES DE COUPLE :
Il y a des moments dans une relation où les mots ne passent plus. Où les mêmes disputes reviennent en boucle. Où l'on se sent seul, incompris, ou épuisé dans la relation à l’autre.
La thérapie de couple, c'est un espace où la parole circule différemment. Chacun peut dire ce qu'il ressent vraiment, sans crainte d'être interrompu. C'est aussi l'occasion de comprendre ce qui se joue vraiment dans la relation, au-delà des apparences.
La thérapie peut mener à plusieurs endroits : retrouver une complicité perdue, surmonter une crise, ou se séparer de façon apaisée. Dans tous les cas, elle permet d'avancer ensemble ou séparément avec plus de clarté et de sérénité.
Je veille à rester neutre tout au long du suivi. Mon rôle n'est pas de décider à votre place, mais de vous offrir à tous les deux un espace de confiance où les choses peuvent enfin se dire et où une autre compréhension des conflits et des enjeux du couple en crise peut émerger.
